1 Nisan'a kadar kayıtlarda, peşin ödemelerde "BYRM600" kodu ile 600TL indirim imkanı
〰️
1 Nisan'a kadar kayıtlarda, peşin ödemelerde "BYRM600" kodu ile 600TL indirim imkanı 〰️
Mükemmel Olmamanın Rahatlığı
Geliştirmek ve Bırakmak İstediğin Şeylerin Çalışması
Evet hepimiz yetersiz olmaktan korkuyoruz ve hepimiz utanıyoruz
Olman gerektiğini düşündüğün kişiyi bırakmaya ve gerçekten olduğun kişiyi kucaklamaya hazır mısın?
16 Nisan’da başlıyor
Tanıtım Dersi 9 Nisan Çarşamba 21:00
Zoom üzerinden online, ücretsiz
Brene Brown’un Mükemmel Olmamanın Hediyesi kitabını rehber alacağımız bu 6 haftalık eğitimde, daha cesur, daha canlı, daha özgün ve şefkat dolu bir hayatı keşfedeceksin.
Bu davet, kusurlu güzelliğini kucaklarken, özgünlük, dayanıklılık ve öz-şefkat geliştirmeye yöneliktir.
Kalpten bir yaşam için
10 tane yol işaretini pratik edeceğiz
Başlangıç Tarihi: 16 Nisan Çarşamba @21:00-22:15
Süre: 6 Hafta
Buluşma tarihleri: 9-16-23-30 Nisan, 7-14-20 Mayıs
Her ders 75 dakika sürecektir
Format: Zoom Üzerinden Online, Canlı, Yüz yüze
Canlı katılamayanlar için kayıttan izleme şansı
Kitabın Adı ve Yazarı:
Mükemmel Olmamanın Hediyeleri, Brene Brown
The Gifts of Imperfection by Brene Brown
Neden Bu Eğitime Katılmalısın?
Bütün kalplilikle yaşamak,
her gün uyanmak ve
rahatlık yerine cesareti seçmektir.
kırılganlığı kucaklamak
neşeyi geliştirmek ve
hayatının her alanında özgün olarak var olmaktır.
Bu eğitim, mükemmel olmaya çalışmakla ilgili değil. Kusurlu olma cesaretini geliştirmek, sınır koymak ve olduğun gibi görünmeye izin vermekle ilgili.
KİMLER İÇİN?
Mükemmeliyetçilik ve yeterince iyi olamama korkusuyla mücadele ediyorsan.
Kendi hikâyeni kabul etmek ve öz-yargıdan kurtulmak istiyorsan.
Bütün kalplilikle yaşamak ve utanç karşısında dayanıklılık inşa etmek istiyorsan.
Değerlilik ve öz-şefkat duygusunu derinlemesine geliştirmeye hazırsan.
Eğer bu cümlelerden biri sana hitap ediyorsa, bu yolculuk tam senin için!
Brene Brown
“Bütün kalbimizle yaşamayı ve sevmeyi seçmek, bir meydan okuma hareketidir.
Kafanız karışacak, sinirleneceksiniz ve birçok insanı ürküteceksiniz, kendiniz dahil. Bir dakika önce bu dönüşümün durması için dua edecek, bir dakika sonra asla bitmemesi için dua edeceksiniz. Aynı anda nasıl hem bu kadar cesur hem de bu kadar korku içinde olabildiğinizi siz de merak edeceksiniz. En azından ben çoğu zaman böyle hissediyorum… cesur, korku içinde ve çok ama çok canlı”
EĞİTİMİN İÇERİĞİ
7 Hafta Boyunca Seni Neler Bekliyor?
✔ 1. Hafta – Giriş - Kalpten Bir Yaşam - 9 Nisan
🔹 Ücretsiz tanıtım dersi
✔ 2. Hafta – Sahicilik Geliştirmek & Öz Şefkat -16 Nisan
🔹 insanların ne düşündüğünü bırakmak & mükemmelliyetçiliği bırakmak
Yol İşareti 1 &2
✔ 3. Hafta – Dirençli Bir Ruh Geliştirmek & Minnettarlık ve Keyif Geliştirmek -23 Nisan
🔹 Hissizleşme ve güçsüzlüğü bırakmak & yetersizlik korkusunu bırakmak
Yol İşareti 3&4
✔ 4. Hafta – Sezgi Geliştirmek ve İnanca Güvenmek & Yaratıcılık Geliştirmek -30 Nisan
🔹 Kesinlik ihtiyacını bırakmak & karşılaştırmayı bırakmak
Yol İşareti 5&6
✔ 5. Hafta – Oyun ve Dinlenmeyi Geliştirmek & Dinginliği ve Sakinliği Geliştirmek - 7 Mayıs
🔹 Yorgunluğu ve Öz değer olarak Üretkenliği Bırakmak & Kaygıyı Bırakmak
Yol İşareti 7&8
✔ 6. Hafta – Anlamlı İş Geliştirmek & Neşe, Dans, Şarkı Geliştirmek -14 Mayıs
🔹 Kendinden şüphe duymayı ve yükümlülükleri bırakmak & havalı ve daima kontrollu olmayı bırakmak
Yol İşareti 9&10
✔ 7. Hafta – Kapanış -21 Mayıs
🔹 Nasıl devam etmeli?
Her hafta:
✅ Rehber meditasyonlar
✅ Farkındalık egzersizleri
✅ Derinleşmek için haftalık sorular
📌 Eğitim sonunda kalpten yaşama bir parça daha yaklaşmış olacak.
KAYIT VE ÖDEME KOLAYLIKLARI
Eğitim Ücreti: 3600 TL
2 Taksitte Ödeme İmkanı: 2000 x 2
1 Nisan’a kadar kayıtlarda, peşin ödemelerde BYRM600 kodu ile 600TL indirim imkanı
Whatsapp Üzerinden Destek Grubu
📌 Ödeme Kolaylıkları Sunuyorum.
Her zaman hayatımızın maddi olarak en rahat olan yerinde olmuyoruz. Bu tip araştırmalara ihtiyacımız olduğunda maddi zorlukların içinde oluyoruz genelde.
Hiç kimse geri çevrilmeyecektir. Lütfen bütçeniz yeterli değilse ve katılmak istiyorsanız bana yazın.
SIKÇA SORULAN SORULAR
Meditasyon bilmeme gerek var mı?
Hayır. Pratiklerde ben sizi yönlendiriyor olacağım
Kitabı gönderecek misiniz?
Hayır. Kitabı dilerseniz satın alabilirsiniz
Kitabı okumak zorunda mıyız?
Kitabı okumak haftalık çalıştığımız konularda derinleşmene yardımcı olacaktır.
Kimler için Uygun Değil?
Psikolojik destek arayanlar
Sadece 1 derste fark görmek isteyenler
Merakla araştırmak yerine, birinin onlara yapacakları şeyi söylemesini bekleyenler için uygun değildir
Cep telefonumdan seyredebilir miyim?
Videoları cep telefonundan, laptoptan ya da tabletten seyredebilirsiniz.
Ödemeler nasıl yapılacak?
Ödemeler EFT ya da Shopier aracılığı ile ödeme yapabilirsiniz
Kayıtlara ne kadar erişimim olacak?
Kayıtlara ömür boyu erişim sağlayabilirsiniz.
Toplamda ne kadar vakit ayırmalıyım?
Her hafta 75 dakika eğitim için ayırmanız yeterli. Eğer yazı yazma pratiklerine devam etmek isterseniz, günlük 15-20 dakika da bu pratiği yapabilirsiniz.
Etkisini artırmak için ne yapmalıyım?
Her hafta çalıştığımız konuyu, eğitimi takip eden günlerde hayatına nasıl dahil edebileceğini düşünerek, yazarak ve grupla paylaşarak, eğitimi daha çok içelleştirebilirsin.